гликимический индекс

1. Сахар заставляет глюкозу в нашей крови то резко повышаться, то снижаться Нестабильный уровень сахара в крови часто приводит к перепадам настроения, усталости, головным болям и тяге к еще большему количеству сахара. Существует, по сути,…